Si sente parlare spesso dei possibili effetti dimagranti del caffè, ma qual è la verità sul rapporto tra la bevanda e la dieta ….. Iniziamo col dire che il caffè è una delle bevande più discusse al mondo, proprio perché una delle più consumate.Tutto ciò comporta non solo un focus particolare da parte degli studiosi, ma anche la nascita di numerosi falsi miti. Vediamo dunque di rispondere ad alcune domande che riguardano il connubio “dieta e caffè” ! è bene ribadire che è il caffè non è un dimagrante, ma può aiutare a ridurre la fame, ha poche calorie, e aiuta ad accelerare il metabolismo. Certo se assumiamo 3-4 caffè al giorno ricchi di zucchero la questione è tutta da rivedere. In questo caso allora possiamo dire che il caffè fa ingrassare.